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Le Reiki : définition, origines et bienfaits

Vous avez souvent entendu parler du reiki sans vraiment savoir exactement à quoi cela correspond, ni même ce que cela signifie ? Vous ignorez également ce que cela peut vous apporter ? Dans cet article, je vais vous partager tout ce qu’il faut savoir pour enfin connaître cette méthode sur le bout des doigts. Nous verrons ainsi ce qu’est exactement le reiki, d’où il vient mais également ses multiples bienfaits. Rassurez-vous, à la fin de cette lecture, le reiki n’aura plus de secrets pour vous.



Qu’est-ce que le reiki ?


Le reiki est une méthode de soin qui consiste à équilibrer les énergies. Il s’agit d’une technique d’imposition des mains qui vise à libérer et à réactiver la force vitale d’un individu. En effet, la définition des deux mots japonais qui constituent le reiki, signifie : rei = esprit et ki = énergie. Ainsi, nous pouvons le traduire comme : “énergie de l’esprit”. Le reiki est un massage énergétique et naturel qui agit sur la totalité de l’être et les différents plans énergétiques d’une personne, tel que le plan physique, mental, émotionnel et spirituel. Les indications concernent autant les organes que le psychisme. Le reiki améliore grandement le bien-être et est de plus en plus pratiqué sur de nombreuses personnes afin de se recentrer et de prendre soin d'elles.



D’où ça vient ?


Le reiki est une pratique d’origine asiatique qui a été fondée au début du 20ème siècle par Mikao Usui, un moine bouddhiste japonais et chercheur en psychologie et fonctionnement humain. Il suit un enseignement de la méditation dès son plus jeune âge et passe une majeure partie de sa vie à rechercher des clés de la guérison physique et spirituelle. Après des années de recherches, il crée le reiki en 1922. Mikao Usui, parlait de techniques méditatives permettant la guérison de l’esprit. Ce n’est qu’en 1937 que le reiki arrive en Occident. Le reiki est donc une forme de thérapie alternative et peut se qualifier comme étant un art énergétique. C’est une pratique de prévention de la santé qui sert à se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Le reiki devient de plus en plus répandu et apprécié en France mais aussi partout dans le monde.



Les bienfaits


Les bienfaits du reiki sur le bien-être sont nombreux. Il permet notamment de libérer les tensions et de réduire les blocages physiques et/ou émotionnels. En effet, en médecine traditionnelle, les douleurs physiques proviennent généralement d’un déséquilibre énergétique. Le but du reiki est donc de rééquilibrer l’esprit pour un esprit sain et un corps en bonne santé. Le reiki agit sur différentes problématiques :


  • Il lutte contre le stress, l’anxiété, les angoisses et les états dépressifs

Le reiki apporte un état de relaxation profonde et cela permet de diminuer l’état d’anxiété et d’angoisse de l’individu. Il est fortement recommandé de pratiquer le reiki pour les personnes stressées qui pourront retrouver une certaine sérénité. En effet, le flux d’énergie favorisé par cette thérapie aide à libérer les tensions du corps ce qui permet de détendre et apaiser l’individu.Les personnes souffrant de dépressions peuvent également retrouver un soulagement grâce au reiki, ce qui peut les aider à lutter contre des idées noires ou négatives. Le reiki aide les patients dans leur quotidien qui peut parfois être difficile.

  • Il agit sur le sommeil

Le reiki favorise également un meilleur sommeil car il agit sur les insomnies. Un sommeil perturbé est le signal que votre corps a besoin de ralentir. Pour être en bonne santé, il est primordial d’avoir un sommeil réparateur. De nos jours, avec nos rythmes de vie effrénés, nous négligeons trop souvent l’importance du sommeil, qui est un besoin primaire. Pourtant, il est très important de bien dormir pour éviter une fatigue persistante tout au long de la journée et ainsi rester en bonne santé.


  • Il réduit les douleurs physiques et les tensions du corps

Le reiki permet également d’atténuer les douleurs physiques et les tensions car celui-ci favorise la circulation de flux énergétiques. Ainsi, les énergies circulent dans le corps de l’individu, les tensions se dénouent et cela améliore le fonctionnement des organes.

Le reiki s’adresse à tout type de douleur et permet d’aider le patient à mieux gérer sa souffrance, car celui-ci va se concentrer sur sa guérison.


  • Il favorise le développement personnel et la confiance en soi

La confiance en soi est primordiale dans la vie de chaque être humain. Avoir confiance en soi est la clé de la réussite et permet d’améliorer le développement personnel. Ainsi, le patient se sent bien dans sa peau et dans sa tête, et cela lui évite de se créer de multiples blocages psychologiques. Grâce à la pratique du reiki, les blocages énergétiques et émotionnels de l’individu se dissolvent. Le reiki permet également de faire un travail sur soi et ainsi aide à l’accomplissement et à l’épanouissement de soi. Le fait d’être positif va forcément engendrer une joie de vivre et un sentiment de légèreté.


  • Il permet de dépasser un traumatisme

Un traumatisme est un choc violent qui crée des lésions physiques et/ou émotionnelles. Cela entraîne des séquelles qui peuvent bloquer l’individu sur une période plus ou moins longue et la guérison peut devenir complexe. En effet, que ce soit une rupture, un deuil, un accident ou tout autres mauvaises expériences, cela peut engendrer une souffrance difficile à surmonter. Le reiki permet de surmonter cette étape difficile en aidant le patient à se concentrer sur la guérison et à vivre dans l’instant présent. Cela évite à l’individu de ressasser l'événement traumatique et lui permet ainsi de retrouver une énergie vitale.



Vous êtes maintenant incollable sur le reiki, ses origines et ses bienfaits !

Vous avez pu constater que c’est une pratique ancienne qui évolue avec le temps. Grâce à ses nombreuses vertus, le reiki est une pratique très intéressante qui permet de renouer avec ses énergies et ainsi d’améliorer son quotidien en étant bien dans son corps et dans sa tête. Le reiki est une méthode naturelle holistique sans contre-indications particulières qui rééquilibre les différents centres énergétiques du corps.

Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter, je serais ravie d’échanger avec vous sur vos besoins.

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